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裝X領域│第一次跑馬拉松,如何讓別人覺得你是老手

1626獨家頻道       發布者:黝黑小姐        時間:2019-11-22 10:32       

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繼上一次的《第一次去時裝周,怎么樣才能顯得自己是老手》大受歡迎之后,裝X領域第二彈教學如約而至。



跑步這項運動應該是除了籃球以外是最受潮流圈歡迎的運動。各大品牌也推出不少具體話題性的跑鞋來推動跑步文化,還有不少跑團也在賣力宣揚跑步文化,比如上海的TheOneCrew,Patta的跑團等


Patta跑團


這些種種因素的相加使得最近幾年的馬拉松熱度格外高,特別是上海馬拉松,能報上名就算是錦鯉了。我身邊有個朋友連續三年都沒報上名,比抽倒鉤還難。


但生活總是有意外,假如你報名那天歐皇buff加持報名成功了,即將踏上馬拉松征程,你該如何消除第一次跑馬的緊張感,讓周圍人投來“這是高手”的目光?舟哥這次親自上前線體驗后,總結出這份攻略,大家記得細品并收藏,以備不時之需。



#裝備欄


不管什么運動,想要得到認可,其裝備是奠基石,我先從最重要鞋子說起。


上海馬拉松全程42公里,如果沒有一雙性能優良,腳感穩定的鞋子話,那么恭喜你,比賽結束后你將獲得國家助殘補貼的領取資格。所以這次選跑馬的鞋子時我糾結了很久,直到看到這篇新聞后,我再也沒糾結了。




這就好比玩家在游戲里打Boss爆出一把神器,神器的屬性逆天,嚴重影響游戲的平衡性。其他玩家感到不滿,集體聯名向GM投訴。而這把神器就Nike ZoomX Vaporfly Next%,Boss就是Nike。



Nike ZoomX Vaporfly Next%被稱為Nike最強超跑。Vaporweave的鞋面,內置全掌鏟型碳纖維板,升級版的ZoomX泡棉中底。前段時間基普喬格突破人類極限,就是穿著Nike ZoomX Vaporfly Next%系列成功破2。


之后可能會有更強的超跑出來,總之不想領助殘補貼的話,不管是何時何地的馬拉松,鞋子一定得要上心,舍得花錢。



在跑馬服裝的選擇上,真正的老手講究一個“粗中帶細”,看似隨意但不簡單。在這次開跑前我還沒有悟到這一層,然后就吃了大虧。


我為了凹造型,透氣效果好。穿了Nike Aeroadapt的系列,因為Aeroadapt面料感應到人體出汗后,濕氣會觸發它的紗線逐漸擴張,打開的織物縫隙有利于釋放身體的熱量,同時讓涼爽的空氣進入。面料所感應到的濕度越高,它張開的的縫隙就會越大。就像百葉窗一樣。



是我太天真,Aeroadapt是專業的訓練,健身系列,所以它會比較緊身,包裹著身體。跑到后半程的時候整個人會非常的緊繃,再加上我那長褲和腰上系著的外套,當時我腦子就蹦出了“粽子”兩個字。


正確的跑馬出裝應該是短褲+背心,不能是那種過膝的球褲,要短款的跑步專用,可以盡情釋放你腿部的魅力。背心要大一碼的,衣服太貼身的話,3-4個小時的規律運動下來,會照成某部位的擦傷。


▲正確出裝


跑馬老手還有兩件彰顯身份的裝備,一是運動手表,二是運動眼鏡。


運動手表是老手相互識別身份的標志,帶著運動手表證明你經常的運動記錄。手表以佳明,松拓為佳,實在囊中羞澀小米手環也要戴上一個,來表示你的誠意。



如果說運動手表是進入老手圈的敲門磚,那么運動眼鏡就是高階玩家的入場券。一副好的運動眼鏡能讓你的氣場瞬間與大眾拉開距離,看上去就是專業跑者。晴天擋光,雨天擋雨,劃重點的裝X單品。




#技能槽


硬件配齊,軟件也跟上。在跑馬之前,馬拉松那些專業術語得了解一下。什么是配速,sub30,極點等一些術語,否則繡花枕頭一包草。還需學習一下怎么樣綁運動繃帶,這一點很加分。既可以顯得你很專業又可以真的避免拉傷。



上馬一般都是從清晨開始,那時以起跑點為中心輻射范圍二十都是封道的,一輛車都沒,你會有一種承包城市中心的感覺,所以心情會變的非常亢奮,這時千萬保持冷靜,擺出一副這種場面每年都見的神態。



微笑,示意,點頭可以帶著那么一點自信表情緩緩走向起跑線。邊走你得邊做做拉伸,拿出學校領操員的態度來做。接受周圍別人投來“專業”的目光。



拉伸完畢,從口袋掏出事先準備好的鹽丸和能量膠觀察,動作幅度盡量的大,并結合一句自言自語:“今年的鹽丸鹽分好像比去年的降低了”。輕輕一點,讓周圍人知道你不是第一次參加了,極大幾率獲得萌新妹子來問跑馬的相關事宜。



接下去就等候發令槍的響聲了,這段時間是交友Social的黃金時間。可以主動跟旁邊一起出發的朋友聊聊對方跑鞋,彰顯一下自己主人翁的身份。聊鞋子的時候不要扯鞋子的科技,高級的模式是聊足部結構。


“我的足舟骨有點高所以穿這種鞋面薄一點鞋子。”

“以前跑的太多, 拇指長屈肌腱溝傷過今年只能跑跑十公里了”為自己的力不從心做好鋪墊。對方肯定回答:“盡力就好 不用勉強。”



接下去發令槍響起~比賽開始。比賽全憑實力說話了,我已經沒有這個教大家的實力了,總之42公里全部能跑下來的都值得敬佩。


下次還看我去體驗哪些第一次?




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網友:“ 泫雅這次回歸,我實在吹不動了....... ”
憨憨可愛、邪惡重口,這就是成年人樸實無華的樂趣?

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